PREPARATION A LA PARENTALITE
En groupe de 2/3 ou en individuel, les séances se déroulent au cabinet. Les conjoint(e)s sont les bienvenus.
La préparation commence par un entretien prénatal (comptant comme 1er cours) afin de faire connaissance, aborder vos attentes/besoins et fixer les séances suivantes.
Les séances sont prises en charge en 100% maternité pour un maximum de 8 séances d'une durée minimum de 45min.
Au delà, la sécurité sociale n'effectue pas de prise en charge.
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Méthode classique ou PPO
Basée sur des séquences théoriques (différents thèmes abordés de la grossesse au retour à la maison) avec une partie pratique concernant les postures, la respiration et les poussées.
Méthode Bonapace
Approche non pharmacologique de la gestion de la douleur
Avec un accompagnant
Essentiellement pratique : postures, respirations, massages, acupression, relaxation
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Seule théorie : accouchement physiologique et modulation de la douleur
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Yoga prénatal
YOGA pratique millénaire de l'Inde signifiant UNION
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Asanas - Postures
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Pranayama - Respirations
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Dharana - Concentration
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Dhyana - Méditation
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Pratyahara - Intériorisation
Permettant une meilleure maitrise de son corps :
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Libération des tensions
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Apaisement des petits maux de la grossesse (mal de dos, trouble de la digestion, de la circulation, de la respiration...)