PREPARATION A LA PARENTALITE
En groupe de 2/3 ou en individuel, les séances se déroulent au cabinet. Les conjoint(e)s sont les bienvenus.
La préparation commence par un entretien prénatal (comptant comme 1er cours) afin de faire connaissance, aborder vos attentes/besoins et fixer les séances suivantes.
Les séances sont prises en charge en 100% maternité pour un maximum de 8 séances d'une durée minimum de 45min.
Au delà, la sécurité sociale n'effectue pas de prise en charge.
Méthode classique ou PPO
Basée sur des séquences théoriques (différents thèmes abordés de la grossesse au retour à la maison) avec une partie pratique concernant les postures, la respiration et les poussées.
Méthode Bonapace
Approche non pharmacologique de la gestion de la douleur
Avec un accompagnant
Essentiellement pratique : postures, respirations, massages, acupression, relaxation
Seule théorie : accouchement physiologique et modulation de la douleur
Yoga prénatal
YOGA pratique millénaire de l'Inde signifiant UNION
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Asanas - Postures
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Pranayama - Respirations
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Dharana - Concentration
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Dhyana - Méditation
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Pratyahara - Intériorisation
Permettant une meilleure maitrise de son corps :
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Libération des tensions
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Apaisement des petits maux de la grossesse (mal de dos, trouble de la digestion, de la circulation, de la respiration...)